kak-izbavitsya-ot-kompleksov

Как избавиться от комплексов?

Комплексы крайне отрицательно влияют на нашу жизнь, заставляя мысленно «принижать» нас по сравнению с другими. Зачастую, именно они являются причиной потери жизненных целей, и депрессий. А значит, от них нужно избавляться, и как можно скорее. Но как это сделать, если комплексы крепко засели в голове? Делать это нужно шаг за шагом.

Шаг 1. Выяснение причины

Поразмыслите, и попытайтесь установить ясную причину возникновения комплекса. Может показаться, что причина итак изначально понятна – казалось бы, что тут думать. Но не всегда она является правдивой, если копнуть поглубже. Как правило, причина кроется не в том, что вы якобы обделены красотой, навыком поддержать разговор, умением достигать новых вершин в учебе/работе, или в ряде других «наблюдений», которые вы себе навязываете.

Поговорка «Все познается в сравнении» здесь неуместна. Зачем? Не имеет смысла сравнивать себя с кем-либо, да и еще в различных сферах. У коллеги или знакомого такие вот успехи в жизни, новая машина, квартира, бизнес и т.д., в то время, как мне достигнуть и части этого «богатства» так и не удалось. Или, к примеру, человек принижает себя, считая, что «кто-то» обладает красотой и успехом у противоположного пола. Он или она, «сравнивают» себя с этим человеком, ложно думая, что у них нет шансов «достигнуть» таких же высот, просто потому, что они, по их же мнению, далеки от идеала.

В чем причина? Страх, стеснительность, неуверенность – все это, в совокупности, заставляет людей сравнивать себя с другими, занижая собственную самооценку. А это, в свою очередь, развивает в человеке комплексы разного характера: навязывать на себя то, что не является правдой.

kak-borotsya-s-kompleksami

Шаг 2. Переосмысление комплексов

Шанс, что на этой планете есть люди, у которых все идеально, практически стремятся к нулю. Их очень мало. Человек, у которого есть деньги, может быть без действительно преданных друзей. Человек может заниматься любимым делом, но при этом мало зарабатывать. Примеров много. Только одни не смотрят на недостатки, а другие оказывают на это слишком большое внимание, «разводя» тем самым комплексы.

Нужно осознать, что недостатки и положительные качества есть в каждом человеке. Все люди разные, и каждый из них – по-своему уникален. Тот, кто смотрит на уникальность другого, не рассматривая при этом недостатки, и вырабатывает тем самым комплекс. А страх (боязнь сделать действие) и неуверенность в себе стремительно развивают его.

В каком-то деле у знакомого/друга/коллеги что-то получается лучше, а у тебя нет? Тем лучше: есть повод поработать над собой, повысить свои навыки, а не искать проблемы в себе. Тебе кажется, что ты внешне не привлекательный(-а), в отличии от того/той красавчика(-цы)? На самом деле, это глупое заблуждение. Такой человек, как правило, стеснителен, и не уверен в себе. И именно по этой причине у него(нее) развивается подобный комплекс.

Шаг 3. Устранение комплекса

Что делать? Понять, что нет смысла бояться или размышлять, что о вас будут думать другие, если вы попытаетесь совершить какое-либо действие – жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на подобные «проблемы», если даже попытка завершится неудачей.
Избавьтесь от ложного мнения, что нужно понравится всем людям, и даже потакать их интересам. Тоже самое касается и стереотипов, навязанных другими. В самую первую очередь вы должны понравиться себе. Множество лидеров с уверенностью совершают те или иные действия, не бояться последствий, и смело смотрят вперед. Их не волнует, будут ли их осуждать люди – они просто делают то, что считают нужным.

Возьмем, к примеру, меня. Создание качественного, и интересного блога – кропотливый, длительный процесс. И раз вы читаете эти строки, значит мне удалось создать достойный контент, который будет полезен людям. Но было бы оно так, если бы я так рьяно прислушивался к чужому мнению? К примеру, уже после создания блога, я задал вопросы людям. «Сайт – это трудно», «В этом нужно хорошо разбираться» и т.д. — топ комментариев от знакомых. Разумеется, были и положительные (поддерживающие) ответы. Если постоянно вестись на чужое мнение, располагающее против вас, врядли получится прийти к тому, чего вы действительно хотите.

Сосредоточившись на достоинствах, и поверив в свои силы, можно без труда устранить любой комплекс, который сформировался в вас совершенно несправедливо. Если вы думаете, что у вас нет достоинств, попросите друзей, родных или знакомых назвать ваши положительные стороны. Повторюсь, что каждый человек на этой планете – уникален. И нет смысла тратить время, создавая и взращивая в себе комплексы.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *